El arroz con pollo
El arroz con pollo no es una paella aunque lo hagas en una paella y punto, dijo un valenciano en el juicio por el asesinato de un cocinillas madrileño que tenía la desfachatez de hacer arroz con cosas y llamarlo paella.
El otro día hice pollo al ajillo, siempre que lo hago me paso en cantidad con el único fin de hacer recetas posteriores con el mínimo esfuerzo y el máximo sabor, os lo recomiendo. Partiendo de esta receta, hacer un arroz con pollo es cuestión de minutos, de lo que tarda en hacerse el arroz.
En este caso para dar un toque me marqué unas salsas tipo ajonesas tuneadas que le aportan un plus entre gastrónomo y cuqui que no sabes tu lo bien que le sienta.
DIFICULTAD
Si dices tres veces paella aparece un valenciano con un palo.
INGREDIENTES
- Arroz.
- Ajo.
- Pollo.
- Un par de cucharadas de tomate frito casero.
- Pimiento rojo.
- Tomate concentrado.
- Pimienta.
- Sal.
- Azafrán.
- Caldo o agua.
Marida con un Cotes de Provence Rosé.
- Las gambas aportan alegría a este plato.
- Puedes poner
estropearla paella con un chorro de limón o acompañar con un alioli. - El azafrán es bien, el colorante es mal.
- Siendo un soltero solo puedes hacer esta receta en ropa interior y sin peinar.
- Puedes sustituir el pollo al ajillo por champiñones al ajillo y te haces vegano un ratito que no te cuesta tanto, cari.
RESUMEN NUTRICIONAL:
Calorías
343
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Grasa
10,63g
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Carbh
39,6g
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Prot
20,57g
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Hay 343 calorías en una ración del arroz con pollo. |
Desglose de Calorías: 28% grasa, 47% carbh, 24% prot.
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* INFORMACIÓN FACILITADA POR FATSECRET.
MENÚ RECOMENDADO:
- El arroz de verduras, chorizo y setas en sartén.
- Una pieza de fruta.
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#FRENALALORZA
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