El arroz blanco al microondas

El arroz blanco al microondas

Si te preguntas cómo hacer el arroz blanco al microondas aquí tienes la solución, con esta receta aprenderás otro uso del microondas más allá de calentar la leche.

Cada vez uso más el microondas para cocinar se está convirtiendo en mi robot de cocina favorito me ahorra tiempo y muchas de las cosas que hago me ayudan a comer sano, rico y rápido que hay veces que el hambre puede a la paciencia.

Ya os dí una forma tradicional de hacer el arroz blanco, esta versión es algo más rápida y la verdad que os va a gustar el resultado.

DIFICULTAD

Hace falta microondas.

INGREDIENTES

  • 250 g de arroz bomba.
  • 600 ml de agua hirviendo.
  • 3 ajos sin pelar.
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva.
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)

Pon a hervir el agua.

En un recipiente apto para microondas pon todos los ingredientes y vierte el agua hirviendo.

Cubrimos el bol con film de cocina y lo pinchamos varias veces para hacerle como unos agujeros pequeños para que salga el vapor. Cocinamos a 800 W durante 6 minutos, luego a 600 W durante 8 minutos más. Retiramos del microondas, destapamos y dejamos atemperar un poco antes de servir. Yo lo remuevo un poco para que quede suelto.

Marida con un huevo frito y una morcilla de Burgos.

  • Yo le he puesto unas semillas de sésamo para la foto, no es necesario.
  • Una hoja de laurel y un poco de perejil picado aportan.

Resumen Nutricional:

Cals
130
Grasa
0,19g
Carbh
28,73g
Prot
2,36g
Hay 130 calorías en el arroz blanco al microondas (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 91% carbh, 7% prot.
* INFORMACIÓN FACILITADA POR FATSECRET.

MENÚ RECOMENDADO:

  • El arroz blanco al microondas.

MIENTRAS TE LA ZAMPAS PUEDES PONER MÚSICA O VER UN CUADRO

La lista de Spotify: Lista para cocinar

Arte diario: Una obra al día en Instagram.

#FRENALALORZA


Descubre más desde Canalla Guide

Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.



Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.