Otra entrada más con el canalla metido con calzador, toma. Los mejillones canallas no dejan de ser una forma de presentarlos mejillones mezcla de salsa verde y marinera. Vale para cualquier molusco, pero soy fan de los mejillones, por precio, sabor y facilidad de encontrar.
Para esta receta he usado mejillones de roca, por el sabor pero sobre todo por no tener que limpiarlos, que vienen más limpios que el tradicional. Por lo demás podéis usar el que os de la gana, pero no dejéis de hacer los mejillones canallas.
Dificultad
No hay que ser Bob Esponja
Ingredientes
- Mejillones
- Ajo
- Cebolla
- Perejil
- Guindilla
- Clavo
- Pimienta en grano
- Laurel
- Vino blanco
Sofríe en un cazo bajo los ajos picados y cuando estén dorados añade la cebolla y la guindilla, sofríe lentamente. Añade el perejil picado y si quieres harina, ahora es el momento. Añade el vino deja evaporar y añade el caldo de abrir los mejillones. Reduce hasta que el caldo tenga untuosidad. Pon los mejillones da un hervor y sirve. Toma pan y moja.
Marida que te pees con un Albariño o el mismo vino del guiso, muy rico con un Jerez.
- Puedes añadir las hierbas que te gusten siempre con moderación.
- Si te sobran mejillones, haz un poco de pasta y mezcla. Ya tienes otro plato. De nada.
- Puedes poner otras verduras como pimiento verde, berenjena, calabacín o lo que tengas por casa.
Resumen Nutricional:
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Cals
696
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Grasa
15,3g
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Carbh
113,6g
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Prot
23,4g
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| Hay 696 calorías en 1 porción (500 g) de los Mejillones en salsa canalla. |
| Desglose de Calorías: 20% grasa, 66% carbh, 14% prot. |
* INFORMACIÓN FACILITADA POR FATSECRET.
MENÚ RECOMENDADO:
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