Si, coliflor canalla, es una receta que me encanta, es un invento que surge de aprovechar restos de una salsa que me flipa, la putanesca. No es una receta clásica, yo le meto varias variaciones que me parecen oportunas.
Suelo aprovechar que me pongo y hago más salsa putanesca de la que un gordor puede atufarse en una sentada, así que hago varias recetas, como la de los mejillones canallas que dejé subida a principios de este maravilloso año, ahí os explico como hacer esta salsa.
Dificultad
Para borregos.
Ingredientes
- Salsa putanesca.
- Coliflor.
- Agua.
- Sal.
- Pimienta.
- Laurel.
- Aceite de oliva.
La receta es bastante fácil, no sé cómo enrollarme sinceramente. Meto algo de texto que no viene a cuento: «Los neutrinos (término que en italiano significa ‘pequeños neutrones’, descubiertos por el científico italiano Enrico Fermi) son partículas subatómicas de tipo fermiónico, sin carga y espín ½. Desde principios del siglo XXI, después de varios experimentos llevados a cabo en las instalaciones del Observatorio de Neutrinos de Sudbury (SNO) en Canadá y el Super-Kamiokande en Japón entre otros, se sabe, contrariando al modelo electrodébil, que estas partículas tienen masa, pero muy pequeña, y es muy difícil medirla».
Cocemos la coliflor con agua, el laurel, el chorro de aceitaco y salpimentada. La dejamos al dente. En otra cazuela con la salsa putanesca caliente ponemos los trozos de coliflor que Dios nos de a entender y dejamos hervir unos minutos. Servimos, comemos y gozamos.
Marida bien con un vino fresco, un rosado de la Mancha.
- Puedes añadir las hierbas que te gusten siempre con moderación.
- Un poco de comino mola.
- Puedes poner otras verduras como pimiento verde, berenjena, calabacín o lo que tengas por casa.
Resumen Nutricional:
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Cals
696
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Grasa
15,3g
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Carbh
113,6g
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Prot
23,4g
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| Hay 696 calorías en 1 porción (500 g) de la coliflor canalla. |
| Desglose de Calorías: 20% grasa, 66% carbh, 14% prot. |
* INFORMACIÓN FACILITADA POR FATSECRET.
MENÚ RECOMENDADO:
- La coliflor canalla,
- Los salmonetes al ajillo.
- Lichis.
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