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Las albóndigas con calamares

Las albóndigas con calamares

Las albóndigas con calamares es una receta clásica de mar y montaña estupenda para agasajar al cuerpo y el espíritu a partes iguales, un lujo.

La expresión ‘mar y montaña’ procede de la catalana mar i muntanya, no hace falta mucho seso para saber que es de origen catalán, dicen que del Ampurdán y consiste en mezclar carne y productos del mar.

En general mezclar tierra y mar se da en multitud de platos y gastronomías pero el remate final de la picada es lo que da ese punto diferenciador, es un lujazo que merece la pena darse de vez en cuando.

DIFICULTAD

Hacer pelotillas lleva su tiempo.

INGREDIENTES

Para las albóndigas
Para la picada:

Fríe las almendras, el ajo y el pan con cuidado que no se quemen, añade a un mortero y maja, añade el perejil picado, a mi me gusta que se note y no que quede como una masa, pero aquí puedes ser tú misma, en otros sitios no, aquí sí. De nada.

Mezcla todos los ingredientes de las albóndigas en un bol, el diente y el perejil picados, deja reposar una horita. Haz las albóndigas más bien grandes, pasa por harina y fríe. Reserva.

Para la salsa, en una sartén o cazo bajo donde has frito las albóndigas, si fuera necesario añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra al sobrante de freír las albóndigas, en frío pon el ajo y cuando este casi le añades la cebolla cortada en trozos pequeños, para que se pochen. Antes de que cojan color pon el calamar cortado deja que se hagan unos minutos y añade el tomate triturado y el vino blanco. Salpimenta y deja hacer la salsa 30 minutos más o menos. Vierte las albóndigas y deja hacer 10 minutos más, pon la picada y da un ligero hervor. Sirve y zampa.

Marida con el vino que has usado para cocinar y una hogaza de pan.

Calorías
141
Grasa
9,4g
Carbh
5,6g
Prot
8,4g
Hay 141 calorías en una porción de las albóndigas con calamares.
Desglose de Calorías: 60% grasa, 16% carbh, 24% prot.
* INFORMACIÓN FACILITADA POR FATSECRET.

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 #FRENALALORZA

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